欧美社会发展的早，所以“躺平”出现的也早。
比如英国从十七世纪开始就有这么一群人，被称作 Diggers。他们拒绝为资本打工，拒绝昂贵的城市生活，于是就跑去开荒种地。
美国的家园主义有点类似 Diggers。但 Diggers 是激进的公有制，他们的耕作模式也是类似集体农庄。而家园主义则是极端私有制，主张家庭自给自足，自己发电、自己取水。
英美还有一种思潮，叫 Downshifting，就是个人主动、自愿地降低职业追求、削减收入，以换取更多个人时间、精神自由和生活质量。信奉 Downshifting 的人会主动放弃高薪岗位，转而从事自己更感兴趣的手工、园艺、非营利组织等工作。同时他们还会离开高物价的一线城市，搬往乡村或小镇。
美国也有不少人加入了 FIRE 运动。这个运动的核心是通过极端努力地节俭、极端努力地挣钱，用十年左右时间存下一笔足以覆盖余生开支的财富，从而实现财务自由，然后早早退休。
以上各种“躺平”，你想实践哪款？
很多人说“躺平”的定义不清，所以要反对“躺平”，首先要说清楚“躺平”的定义。其实，只要你能说清所信奉的“躺平”具体是什么，我都不反对。我并不反对具体的“躺平”。比如以上这些“躺平”实践路线我都不反对。
但我衷心劝大家不要人云亦云用模糊的语言宣泄模糊的情绪而无所行动。去执行具体的“躺平”措施，那是追随自己的内心，追求自己的理想。而如果一方面无所行动，又在自己身上使用“躺平”这样的负面语言，则对任何人都没有好处。语言是有力量的，不断给自己负面暗示，只会让自己变成更糟糕的人。