tombkeeper2026-01-18 12:59被tk转发1次Open options我以前提过通过实验寻找对自己有效的提高睡眠质量的方法（微博正文）。最近我在测试运动对睡眠的影响。尝试了不同运动方式、运动量、运动时间后，最后发现至少对我来说，睡前一个小时进行一些无氧运动效果是比较好的，有氧运动反而会干扰睡眠。我在谈论减肥话题的时候说过，比起有效性高低，更重要的是这种方式你能否长期坚持。对我来说，大杆是我可以坚持的，所以就选择了这种。“大杆”是中国传统武术中内家拳的练功方法，太极、形意、八极等都有类似练法。就是用一根木棍，通常是白蜡杆，按长枪的用法，去练扎，挑、抖等动作。“练武不练功，到老一场空”，大杆练的就是这个“功”。传统的大杆非常长，甚至有人用 5 米的。这别说在家里练，拿着都进不去电梯。所以我换成了 2 米左右的。但选择了较粗的棍子，因为要保证重量。不过这样一来，棍子就没什么弹性，“抖”就难练了。所以目前的练习以扎，挑为主。不过我在考虑也许可以换成更有弹性的 PVC 棒，虽然这好像是“违背祖宗的决定”……详情
tombkeeper2026-01-18 11:59Open options有人做了一个哈利·波特向特朗普赠送魁地奇冠军奖杯的图…… 图片描述 by gemini-3-flash-preview详情
tombkeeper2026-01-18 09:24Open options你看：网页链接tombkeeper2025-09-20 13:23被tk转发1次Open options云海肴老板赵晗生前那条朋友圈你们看了吧？前阵子群里有人说有朋友要拉他合伙开面馆。他朋友是体制内的，当然不会出来，所以需要他辞职来管店。我跟他说程序员创业有很多可行的方向，比如做个面向海外发行的小游戏，没必要挑个自己没有优势的领域，而且上来就全职投入——最重要的是： 图片描述 by gemini-3-flash-preview详情
tombkeeper2026-01-18 09:22Open options看了一份全国头部主播收入列表。这个播主也在上面，2025 年收入大概一两个亿……tombkeeper2020-05-31 20:22被tk转发1次Open options偶然看到一个短视频，忍不住点进微博主页多看了几段。感觉故事、台词、表演都非常好。但这个播主粉丝只有几十万。而且估计多数还是假粉，因为转评很少。于是我顿生惜才之心，很想帮推一下。然后我忽然想起经常拿来教育别人的一句话“要记住这个世界上是没有鬼的”。就是说如果遇到一件奇怪的事，很可能是自己还没搞清楚。于是我搜了一下这个播主——人家只是主战场不在微博，😱🎵上有几千万粉丝，我一个五线野网红还想去帮人家推……这个世界上毕竟是没有鬼的。“怀才不遇”这种事，就像鬼一样。详情
tombkeeper2026-01-18 08:12Open options今天的盲猜关注列表活动开始啦！//@铭记尹天仇:回复@Tou发日渐稀少:然后呢？？万一他关注你了呢[doge]//@Tou发日渐稀少:回复@夜与黎Zirro:点进他的主页，然后点开他的关注，就可以看到了//@Tou发日渐稀少:卧槽，军事+社会时事关注了102个//@tombkeeper:今天的盲猜关注列表活动开始啦！//@初级阶段我们还是:其实这个调查是我想有多少钱。[二哈]。而不是我真的有多少钱。 非常明显。tombkeeper2026-01-10 11:24被tk转发2次Open options前阵子做了一次粉丝金融资产调查。图一是原始投票结果。图二是去除 50 亿以上选项后的结果。50 亿以上的选项是用来做垃圾回收的，就是收纳那些乱投的票，虽然其中可能也会存在真实投票。另外需要注意的是，中国居民资产中房产的占比很高，而金融资产不含房产。从投票结果看，粉丝中有 14.00% 的人拥有 300 万以上金融资产，4.58%的人有 1000 万以上金融资产。图片描述 by gemini-3-flash-preview详情