每年 3 月 5 日是学雷锋日。不过现在不怎么提了。雷锋说过一句话：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐；在生活上，要向水平最低的同志看齐”。这句话有着深深的五六十年代味道，看起来仿佛已经不合时宜。其实换成今天的语言就是：提高能力，控制欲望。

你的爷爷见过的最好看的姑娘就是村口的小芳，村里生活最好的人家也不过顿顿能吃炒鸡蛋。而现在，你一打开屏幕，满眼的香喷喷紧绷绷鼓胀胀，戴着沛纳海去爱琴海。你很难不为之所动。然而如果为之所动了，也很难不焦虑。

数字技术让我们获取信息变得异常便利，让我们更容易提升自己的能力，同时也更容易产生欲望。但能力提升的速度是多项式级别的，而欲望则很容易以指数级速度增长。所以，想减轻焦虑，提升能力是可选项，控制欲望是必选项。因为能力的提升永远赶不上欲望的膨胀。

利用欲望让自己努力，控制欲望让自己快乐。

Windows 的 Format 命令已经支持安全擦除整个分区。Format 命令加上 /P 参数后，就会把每个扇区先清零，再用随机数覆盖。而且可以覆盖多次。比如“format D: /P:8”就表示把 D 盘用随机数覆盖 8 次。

那如何用 Windows 自带功能在不格式化磁盘的情况下安全删除文件呢？Cipher 命令本来是用于磁盘加密的，但有个 /W 参数可对磁盘上未使用的空间进行覆盖。比如你刚刚删除了 D:\Private 目录下的几个文件，那么执行一下“cipher /w:D:\Private”。D 盘上未使用空间就会被覆盖三次：一次 0x00、一次 0xFF，一次随机数。所有被删除的文件就都不可能被恢复了。

#北京出现京外疫情关联病例#又是一家旅游者暑期旅游需求旺盛，如何兼顾疫情防控是个新课题，考验考验管理者

每次再看李子柒的视频都觉得很可惜，我觉得这事只能说政府宣传部门糊涂啊，李子柒是谁，截止目前油管上1980万粉丝，是中文互联网最强的文化输出，但是居然被国内的商业纠纷搞得断更了。

中央电视台，中国走向世界，世界读懂中国的重要窗口，227万粉丝，3.6万视频。李子柒这么好的一个外宣工具，政府不出面来解决，靠cctv在那里念经能输出多少文化？

很多人说李子柒营造出的古风乡土文化不算文化输出，拜托，文化输出不代表必须是阳春白雪与高楼大厦，下里巴人才文化输出的主力，孔子学院那么大的投入可能还不如跳科目三的流量，李子柒一个简单的做泡菜的视频就可以让韩国人破防，这么大的流量和体量，视频里夹带些私货搞些科普不要太容易，文化的高地你不去占领自然会有别人去占领，所以啊，有些部门该整顿真的要整顿了。