当你还在犹豫要不要洗牙的时候来看看这条——

① 洗牙能够有效预防牙周炎。上了年纪掉牙齿不是因为老了，而是因为牙周炎导致牙齿松动脱落；

② 对于预防及治疗牙周疾病来说，龈下刮治比龈上洁治更重要，只清理龈上牙结石没有太大意义；

③ 一般情况下，刷牙和用牙线出血说明平时没有清洁到位，牙龈发炎了。这时更应该好好地刷牙和使用牙线。同时建议去医院/诊所看看是否需要洁牙了；

④ 一般不推荐孕期洗牙，实在要洗的话可以将时间安排在怀孕的4-6月。建议在备孕时处理完口腔问题。比如拔牙、补牙、洗牙、治疗等；

⑤ 牙周不好的人，洗完牙很可能会有点敏感，建议洗完的那几天避免吃太冷太酸的东西；

⑥ 洗牙操作时间和牙结石的多少有关，每个人都不一样哒。

⑦ 洗牙不是牙缝变大和牙齿松动的罪魁祸首；

⑧ 牙龈出血最常见的原因就是牙龈炎和牙周炎。一般情况下，治疗牙龈出血，洗牙是最直接的手段。

⑨有假牙可以洗牙，戴牙套也可以洗牙。

好好刷牙，使用牙线，定期洗牙，就能保护好牙龈。

如果平时口腔卫生不好，容易长牙结石，牙结石不及时清理，会不断刺激牙龈，最终导致牙龈萎缩，牙齿松动脱落。

作为口腔医生非常建议大家每年洗牙一到两次，因为这是最便宜最有效的口腔保健措施之一。

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有人说希望刘慈欣当中国国家元首——我估计这些同志应该是只看过《三体》。

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