好久不见了亲们，老朱跟大家道一声新年好！

昨天做胃镜上麻醉，我从麻醉后直到醒来走出检查室这段记忆都是空白。但据老婆说，我睁眼第一句话是：“我刚才做梦和《绯闻女孩》里的Serena和Blair在开party！”我天生调门高吭，当时整个检查室的人都被吸引过来。我仍处于潜意识控制的状态，啥都不知道。老婆则完全无地自容，只能假装什么都没听见。

每年 3 月 5 日是学雷锋日。不过现在不怎么提了。雷锋说过一句话：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐；在生活上，要向水平最低的同志看齐”。这句话有着深深的五六十年代味道，看起来仿佛已经不合时宜。其实换成今天的语言就是：提高能力，控制欲望。

你的爷爷见过的最好看的姑娘就是村口的小芳，村里生活最好的人家也不过顿顿能吃炒鸡蛋。而现在，你一打开屏幕，满眼的香喷喷紧绷绷鼓胀胀，戴着沛纳海去爱琴海。你很难不为之所动。然而如果为之所动了，也很难不焦虑。

数字技术让我们获取信息变得异常便利，让我们更容易提升自己的能力，同时也更容易产生欲望。但能力提升的速度是多项式级别的，而欲望则很容易以指数级速度增长。所以，想减轻焦虑，提升能力是可选项，控制欲望是必选项。因为能力的提升永远赶不上欲望的膨胀。

利用欲望让自己努力，控制欲望让自己快乐。