最近很火的一本书叫let them，真是让人心情大好的一个理论。

我刚看了缩略版，就已经被三个朋友推荐。
总体中心思想是，面对别人对你做的各种“过分”的行为，不要试图去理解，不要试图去分析原因，因为你控制不了别人，这条路想下去全是内耗，全是不可能完成的任务。

我们只需要诚实面对自己的心, 我想做什么，我能做什么，我要怎么对这件事情进行反应才会自己身心舒畅。

有时候反应是不反应，有时候反应是强势回击，但不论如何反应，都以你自己的感受为主，千万不要去期待和分析别人对这些反应有什么反应。

试着在几个问题上运用了这个思路，果然不内耗了

一个朋友说现在看胡锡进的微博竟然觉得有些道理。于是他很担心，问我觉得是胡锡进变了还是他变了？为了搞清楚这一点，他甚至还特意去翻了胡锡进几年前的微博。

我刚才又仔细想了想，觉得根本原因还是世界变了。